बैठना: केबिन में अपने पैरों को सीधा या थोड़ा मोड़कर और अपने पैरों के तलवों को फ़ुटरेस्ट पर रखकर बैठें। अपनी पीठ सीधी रखें या थोड़ा आगे की ओर झुकें, पीछे की ओर न झुकें। दोनों हाथों से एकल या दो सिर वाले चप्पुओं को पकड़ें, भुजाएं कंधे की चौड़ाई से अलग हों।
पैडलिंग: अपनी शक्ति को घुमाने के लिए अपनी कमर और मुख्य मांसपेशियों का उपयोग करें, न कि केवल अपनी भुजाओं का। चप्पू को शरीर से {{0}डिग्री के कोण पर पानी में चलाएं। हैंडल को मजबूती से दबाएं और साथ ही हैंडल को दूसरी तरफ से हटा लें। चप्पू को पानी से बाहर निकालें और यही क्रिया दोहराएँ।
टर्निंग: दो तरीके हैं, एक है पैडल को स्वीप करना, यानी जिस तरफ आप मुड़ना चाहते हैं उस तरफ चाप के आकार की पैडलिंग क्रिया करना, आगे से पीछे या पीछे से आगे की ओर; दूसरा है पतवार, यानी जिस तरफ आप घूमना चाहते हैं, उसकी विपरीत दिशा में, पीछे से आगे या आगे से पीछे की ओर स्ट्रोक लगाना।
